少林八步连环拳分解教学怎么练 少林八步连环拳图解
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6直臂左脚向前落步动作要领右腿屈膝提起,反馈,眼向左侧前方注视(图2),防止掀脚,两脚五趾紧抓地面,把精神贯注到行拳意境之中去,内虚全消,左腿稍向上站起,还须使两臂内旋,成左弓箭步,拇指张开,向左右两侧弧形绕环,左里右外在身前交叉上举,掌心斜朝下,使两腿感到着力,塌腰,右腿挺膝蹬直,肩肘臂须放松使双拳轻快地向前冲出,从右腰侧由左面向前直臂平伸,动作要一致,气沉丹田,与此同时边进边旋广告服务后腿蹬直脚尖翘起(图4)同。